デスクワークと姿勢

毎日のデスクワーク、腰が痛くなりませんか？

私は現在基本的にテレワークで仕事をしています。

出社時のとの大きな違いはデスク環境、パソコンを見る視線の位置です。

テレワークするとき、ノートPCだと視線が下に下がりませんか？

その結果、猫背になるため姿勢が悪くなるため腰が痛くなりませんか？

視線を上げ、猫背にならないためには？

私はエンジニアでノートPCを2台使って仕事しています。

長時間猫背が続き、腰の痛みに悩まされていました。。。

そこでスタンドを使い、ノートPCの位置を高くして視線を上げるようにしました。

結果、腰の痛みをカイゼンする１つの解決策にすることが出来ました！

折りたためるので、プライベートでも持ち運べるのが気に入っているポイントです。

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次回は「もう1つのカイゼンは？」でお会いしましょう。

最後までご覧いただきありがとうございました。