食事準備・栄養管理 皆さん食事の準備をしていると思います。 コンビニや外食ばかりだと栄養が偏りますよね？ けれど、自炊して塩分・糖質を管理するのはとても大変・・・ ぶっちゃけ、面倒ですよね・・・ 毎日の食事のカイゼン そこで私は外部に注文するこ…